La pelle del viso e del collo si
mantiene fresca e rilassata conducendo una vita serena e
all'aperto, mangiando molto frutti, ortaggi e cereali e
usando buoni prodotti per la pulizia. Il viso, il collo
e tutto il corpo vanno lavati con sapone neutro e con abbondante
acqua povera di calcare. L'acqua piovana sarebbe un efficace
cosmetico per curare la carnagione. La pulizia serale della
pelle del viso va fatta con latte e tonico ed una spazzolina
a setole morbide per togliere le cellule morte e levigare
l'epidermide. La pelle, come i capelli, non è uguale
per tutti e per i vari casi esiste uno specifico rimedio
sempre offerto dalla natura.(Fonte: "Guida Sanitaria",
vol. 7-8; Edizioni Walk Over, ottava edizione, Bergamo).
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Acne
L'acne è un'infiammazione
dei follicoli dei peli o delle ghiandole sebacee del viso
e spesso anche delle braccia, della schiena e del petto.
Le cause di questa infiammazione sono molteplici; in ogni
caso occorre curare l'alimentazione, la masticazione, la
pulizia e le funzioni intestinali. Introdurre nella dieta
giornaliera frutta, verdura, yoghurt e lievito di birra
secco.
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Acne
giovanile
L'acne giovanile
è tipica dell'adolescenza e della pubertà
ed è dovuta ad eccessiva secrezione di grasso da
parte delle ghiandole sebacee. La natura offre frutta o
ortaggi per impacchi locali e piante medicinali per infusi
depurativi da bere.
- Fare bollire mezzo
litro d'acqua, mettere 5 pizzichi di bardana (radice a pezzetti)
e fare bollire per 5 minuti, aggiungere 5 pizzichi di serpillo
(pianta intera). Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare
in infusione 5 minuti. Colare e bere una tazza la sera prima
di coricarsi e una tazza al mattino a digiuno.
- Bere ogni mattina
a digiuno un bicchiere di acqua in cui sia stato sciolto
un cucchiaio da té di argilla verde in polvere. Una
volta alla settimana fare una maschera a base di argilla
impastata con acqua tiepida da mettere sul viso e sul collo
e tenere fino a quando non diventa duro.
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Acne
nervosa
L'acne nervosa può
comparire a tutte le età e si cura come gli altri
tipi di questo disturbo aggiungendo agli infusi erbe con
proprietà rilassanti e toniche.
- Fare bollire una
tazza d'acqua e mettere la seguente miscela: un pizzico
di verbena (foglie), un pizzico di anice (semi), un pizzico
di melissa (foglie e sommità fiorite), un pizzico
di serpillo (piante intere). Ritirare dal fuoco, coprire
e lasciare in infusione 5 minuti. Colare e bere una tazza
la sera prima di coricarsi.
- Una volta la settimana
fare una maschera di albume d'uovo sbattuto con qualche
goccia di succo di limone. Tenerla per 15 minuti poi sciacquare
con acqua tiepida.
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Acne
rosacea
L'acne rosacea colpisce
soprattutto le donne dai quarant'anni in poi ed è
localizzata sulle guance e sul naso e si accentua soprattutto
dopo i pasti. Occorre curare il fegato e l'intestino.
- Fare bollire una
tazza d'acqua e mettere la seguente miscela: 2 pizzichi
di petali di rosa e 2 pizzichi di serpillo (pianta intera).
Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare in infusione 5 minuti.
Colare e bere una tazza la sera prima di coricarsi.
- Fare bollire mezzo
litro d'acqua, mettere un pugno di fiori di brughiera (erica)
e lasciare bollire sette, dieci minuti. Colare e bere a
tazzine prese a digiuno durante la giornata.
- In mezzo litro
d'acqua bollente mettere una manciata di malva (fiori e
foglie) e una manciata di lavanda (fiori non sbocciati).
Fare impacchi esterni al mattino e alla sera.
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Couperosi
La couperosi è
molto simile all'acne rosacea e si manifesta con una fitta
rete di capillari che compaiono soprattutto sulle guance
e sul naso, punteggiando la carnagione.
- Fare bollire una
tazza d'acqua e mettere la seguente miscela: 2 pizzichi
di foglie di fragola selvatica, 2 pizzichi di foglie di
menta. Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare in infusione
cinque minuti. Colare e bere una tazza la sera e una tazza
al mattino a digiuno. Localmente fare cataplasmi di fragole
fresche ridotte in polpa, oppure di foglie fresche di prezzemolo
tritate. Lavare il viso sera e mattina con un liquido ottenuto
con 2 pizzichi di serpillo fresco (pianta intera), 2 pizzichi
di salvia fresca (foglie) e 2 pizzichi di edera rampicante
fresca (foglie) lasciati a macerare per una notte in un
litro di acqua fredda.
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Macchie
rosse
- (Vedi decotto di
fiori di brughiera indicato alla voce "acne
rosacea").
- Pelare ed affettare
un cetriolo, poi appliccare le fettine sulle parti del viso
in cui compaiono arrossamenti. Il cetriolo ha una benefica
azione calmante ed emolliente.
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Macchie
scure
- Fare un decotto
mettendo in mezzo litro d'acqua bollente 4 pizzichi di malva
(fiori e foglie). Lasciare bollire per dieci minuti, filtrare
e bere due tazze al giorno.
- In un litro d'acqua
mettere una manciata di malva (fiori e foglie) e lasciare
macerare a freddo per ventiquattro ore: poi fare compresse
tiepide sul viso (uso esterno).
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Pelle
affaticata
- Fare bollire mezzo
litro d'acqua e mettere una manciata di fiori di tiglio.
Lasciare riposare dieci minuti, poi applicare sul viso garze
imbevute di questo infuso, stando stesi e rilassati per
20 minuti.
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Pelle
grassa
- In mezzo litro
d'acqua bollente mettere la seguente miscela: 2 pizzichi
di biancospino (rametti fioriti), 2 pizzichi di petali di
rosa di macchia, 2 pizzichi di bardana (foglie). Ricoprire
e lasciare macerare per 5, 6 ore. Tamponare il viso mattina
e sera.
Le maschere di frutta
e verdura per pelli grasse da fare una volta alla settimana
sono:
- Albume d'uovo montato
a neve unito a succo di cocomero e cetriolo. Dopo 15 minuti
lavare con acqua tiepida.
- Spalmare sul viso
uno yoghurt naturale, aspettare mezz'ora, poi togliere la
maschera, ormai secca, con garze ripiegate imbevute di acqua
tiepida.
- Pennelare il viso
con il succo di un limone e aspettare che la pelle si asciughi
completamente prima di sciacquare.
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Pelle
secca
- In mezzo litro
d'acqua fredda mettere la seguente miscela: 2 pizzichi di
camomilla (fiori), 2 pizzichi di malva (fiori e foglie),
2 pizzichi di arnica (fiori). Coprire e lasciare a macerare
per 5-6 ore. Tamponare con questo liquido il viso mattina
e sera.
Le maschere di frutta
e verdure per pelli secche da fare una volta alla settimana
sono:
- Carota:
50 grammi di carota grattugiata unita ad una uguale quantità
di olio di germe di grano applicata sul viso per mezz'ora.
Sciacquare con acqua di rose.
- Banana:
la polpa di un frutto ridotta in poltiglia da massaggiare
sul viso è ottima come nutrimento.
- Crusca di frumento
con germe: inumidire 2 cucchiai di crusca con latte
tiepido e fare con questa pasta massaggi al viso e al collo.
- Lattuga:
pestare finemente 4 o 5 foglie grandi di lattuga e applicare
sul viso. Aspettare 20 minuti poi togliere e massaggiare
con olio di mandorle dolci.
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Naso
rosso e lucido
Se l'arrossamento
del naso si accentua dopo il pasto al momento della digestione,
diminuire la quantità degli alimenti e variare la
dieta eliminando i grassi, il vino e le spezie.
- Fare lozioni serali
con il succo di limone unito ad un cucchiaio di farina di
riso o di fecola di patate.
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