La cellulite è una modificazione epidermica dovuta ad infiltarzione di liquido formato da scorie, grassi e acqua, nel tessuto cellulare sottocutaneo. All'inizio la pelle diventa bianca, poi, nella fase avanzata, quando la cellulite forma noduli e coinvolge anche nervi e vasi sanguigni, la pelle assume l'aspetto chiamato "a buccia d'arancia". I punti del corpo maggiormente colpiti sono i fianchi, le natiche, le cosce, le ginocchia, le braccia e la nuca. Spesso alla cellulite è associata anche l'obesità, ma sono due cose molto diverse anche se possono essere presenti contemporaneamente. Cioé, ci sono uomini e donne magri con veri e propri cuscinetti di cellulite sulle cosce o sul ventre, oppure persone obese senza traccia di cellulite. La differenza fondamentale tra una massa di grasso e la cellulite, è che quest'ultima alla palpazione è spesso dolente.

LE CAUSE. Le cause che possono provocare o accentuare questa antiestetica deformazione epidermica sono molte, quindi, prima di iniziare una terapia erboristica contro la cellulite, è necessario verificare da cosa può essere causata.

Alimentazione. Un'alimentazione irrazionale, poco equilibrata e ricca di sostanze concentrate e raffinate e povera di fibre grezze, ha come conseguenza un rallentamento delle funzioni dello stomaco, dell'intestino e del fegato, quindi porta con facilità ad un'intossicazione dell'organismo. Gli alimenti da usare con moderazione sono i salumi, i grassi irritanti, le spezie, la selvaggina, i crostacei, i dolci, gli alcolici, i funghi, la birra, il pane bianco fresco, i cibi molto salati. Conviene, invece, introdurre nella dieta giornaliera: carni e pesci ai ferri, verdura, cereali, frutta fresca, formaggi magri, yoghurt. Le verdure più adatte sono: carciofi, cipolle, crescione, latticini, zucchine, sedano. Mangiare sempre pane di segale fatto il giorno prima, riso integrale e soia.

Fumo. Anche il fumo intossica lentamente l'organismo e può essere in parte il responsabile della cellulite. Anche se la cosa migliore sarebbe smettere del tutto, potrebbe essere, comunque, considerato un successo limitare il numero delle sigarette a 5-6 al giorno. Quando il desiderio di fumare incombe, per smettere potrebbe essere utile fumare qualche sigaretta fatta con foglie di farfaro (o tussilagine), oppure tenere in bocca e masticare alcuni pezzetti di liquirizia o di genziana. Anche succhiare qualche caramellina di essenza di menta può servire allo scopo. Prendere al mattino, dopo una sera trascorsa fumando, un bicchiere di succo di crescione e fare colazione con uno yoghurt.

Vita sedentaria. La vita sedentaria, spesso, porta a digestioni lente, metabolismo rallentato, disfunzioni intestinali, quindi ad un accumulo di masse cellulitiche localizzate soprattutto sui fianchi, sulle cosce, sul ventre. Occorre vincere la pigrizia e fare un poco di moto quotidiano, soprattutto dopo i pasti, invece di stare comodamente seduti in poltrona e pensare che durante l'estate faccia troppo caldo e in inverno troppo freddo per fare ginnastica. Il freddo o il caldo, dosati in maniera giusta, agiscono entrambi da stimolanti per l'organismo. Contemporaneamente a questi cambiamenti di abitudini, occorre cominciare una cura depurativa e disintossicante che avrà una funzione di primaria importanza.

(Fonte: "Guida Sanitaria", Vol. 7-8, Edizioni Walk Over, ottava edizione, Bergamo)

Cellulite da cattiva digestione, stitichezza, fegato intossicato e iperlipemia

Il fatto di introdurre con gli alimenti anche abbondanti scorie (tegumento dei cereali, verdura, frutta, pane integrale) è già di grande aiuto, ma per il primo mese sarà utile prendere anche qualche lassativo, poi continuare con i depurativi.

 

Lassativi stimolanti del fegato.

- Mettere in 250 grammi di acqua 3 pizzichi di corteccia di frangola ben tritata e fare bollire 20 minuti. Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare in infusione 4 ore. Colare e bere una tazza prima di coricarsi.

- Mettere in 500 grammi di acqua una manciata di radice di tarassaco e fare bollire 30 minuti. Ritirare dal fuoco, colare e bere metà la sera prima di coricarsi, metà al mattino a digiuno.

Depurativi.

- Mettere in un litro d'acqua bollente una manciata di foglie di betulla e lasciare a macerare per 7-8 ore. Colare e bere durante la giornata a tazzine lontano dai pasti.

- Mettere in infusione in un litro d'acqua bollente 2 cucchiai di té di Giava (pianta intera sminuzzata), coprire e lasciare in infusione 30 minuti. Colare e bere 1 tazza al mattino a digiuno, una tazza alle 5 del pomeriggio ed una tazza la sera prima di coricarsi. Il té di Giava è un arbusto indiano che ha la proprietà di abbassare il tasso di colesterolo nel sangue, stimolando le funzioni del fegato.

- Prima dei pasti principali bere un cucchiaio di succo di tarassaco (foglie) e un cucchiaio di succo di crescione (foglie) diluiti in mezzo bicchiere di acqua.

- Fare bollire una tazza d'acqua e mettere 3 pizzichi di foglie e sommità fiorite di rosmarino. Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare in infusione 15 minuti. Colare e bere una tazza calda o tiepida dopo i pasti.

- In caso di cellulite causata da iperlipemia (tasso di colesterolo alto nel sangue) prendere al mattino a digiuno, e dopo i pasti un frullato di mela ranetta (polpa, buccia e torsolo privato dei semi).

Cellulite causata da cattiva circolazione, ritenzione idrica e disturbi mestruali

- In mezzo litro d'acqua mettere un cucchiaio di radice pestata di finocchio e fare bollire 5 minuti, aggiungere 4 pizzichi di anice (semi) e 4 pizzichi di menta (foglie e sommità fiorite). Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare in infusione 5 minuti. Colare e bere metà la sera prima di coricarsi e metà al mattino a digiuno.

- Mettere in mezzo litro d'acqua una manciata di pianta intera sminuzzata di equiseto (o Coda di cavallo) e fare bollire per 20 minuti. Colare e bere a piccole tazze durante la giornata lontano dai pasti.

- Bere prima dei pasti succo di prezzemolo (foglie) o succo di rafasso (foglie) o succo di crescione (foglie).

- Gli zucchini, la zucca, il sedano, il finocchio, le cipolle, i porri, i pomodori, le melanzane, la lattuga, i faggiolini, la cicoria selvatica, il cetriolo, il ribes, il pompelmo, le pesche, le nespole, il lampone, le fragole, le ciliege e il melone sono ottimi diuretici e depurativi.

- In caso di cellulite dovuta a forte ritenzione idrica: mettere in un litro d'acqua una manciata di peduncoli di ciliegia e una manciata di barbe di mais e lasciare bollire 10 minuti. Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare in infusione 10 minuti. Colare e bere a tazzine durante la giornata lontano dai pasti.

Cellulite causata da disturbi di origine nervosa

- Fare bollire 200 grammi di acqua, e mettere 4 pizzichi di tiglio (fiori), 4 pizzichi di verbena (foglie) e 4 pizzichi di menta (foglie e sommità fiorite). Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare in infusione 5-7 minuti. Colare e bere metà la sera prima di coricarsi, metà al mattino a digiuno.

- Fare bollire mezzo litro di acqua e mettere un cucchiaio di luppolo (coni femminili) e un cucchiaio di menta (foglie e sommità fiorite). Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare in infusione 20 minuti. Colare e bere a piccole tazzine durante la giornata.

- Fare bollire una tazza d'acqua e mettere 2 pizzichi di erba Maté. Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare in infusione 5 minuti.Colare e bere una tazza calda mezz'ora prima dei pasti.

- Fare bollire mezzo litro d'acqua e mettere 6 pizzichi di melissa (foglie e sommità fiorite) e 4 pizzichi di anice (semi). Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare in infusione 10 minuti. Colare e bere una tazzina al mattino a digiuno, una tazzina alle 11 del mattino, una tazzina alle 5 del pomeriggio e una tazzina la sera prima di coricarsi.

Bagni e massaggi

- Bagno alle alghe marine. Fare bollire 500 grammi di alghe marine in 2 litri d'acqua per 10 minuti. Colare e aggiungere questo liquido all'acqua del bagno. Rimanere immersi nella vasca almeno 20 minuti.

- Bagno di betulla. Mettere in 2 litri d'acqua 300 grammi di foglie secche di betulla e fare bollire per 10 minuti. Colare e aggiungere questo liquido all'acqua del bagno.

Questi bagni vanno fatti a giorni alterni e accompagnati da massaggi e frizioni con creme a base di edera rampicante e origano. Formula per la crema: 20 gocce di essenza di edera, 20 gocce di essenza di origano, 20 grammi di lanolina, 40 grammi di vaselina. Per celluliti dolorose giovano cataplasmi di foglie di edera rampicante e di foglie di origano ricoperti da cataplasmi caldi di farina di semi di lino. Tenere questo impacco fino a raffreddamento e ripetere l'operazione 2 o 3 volte.