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Una sana alimentazione,
una vita all'aria aperta con molto moto, una masticazione buona,
una regolarità nel prendere i pasti, sono tutti fattori
che contribuiscono a mantenere in perfetta efficienza l'apparato
digerente. Tutto questo sembra facile, ma il tipo di lavoro che
ciascuno svolge, la fretta, la golosità, la pigrizia, la
tensione nervosa portano spesso a mangiare in modo inadeguato
e a volte addirittura sbagliato, con conseguenze disastrose per
lo stomaco, l'intestino e gli organi annessi (fegato e pancreas).
Occorre avere la volontà di cambiare tutte le nostre abitudini
sbagliate cominciando dall'alimentazione. Gli infusi e i decotti
presi prima, dopo o durante i pasti possono essere di grande aiuto.
(Fonte: "Guida Sanitaria",
vol. 7-8, Edizioni Walk Over, ottava edizione, Bergamo)
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Aerofogia
e gonfiore di stomaco
L'aerofogia e il gonfiore di stomaco
sono inconvenienti che capitano quando si mangia in fretta,
quando si parla masticando, quando si ingoiano cibi troppo
caldi o troppo freddi e quando nello stomaco sono presenti
alimenti pesanti da digerire.
- Fare bollire una tazza d'acqua
e mettere la seguente miscela: 2 pizzichi di finocchio
(semi o frutti), 2 pizzichi di anice (semi o frutti),
2 pizzichi di carvi (semi o frutti), un pizzico di timo-serpillo
(pianta aerea in fioritura).
Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare
in infusione 5 minuti. Colare i semi di finocchio, di anice
e di carvi e bere dopo i pasti. I carvi sono carminativi,
cioè favoriscono l'espulsione dei gas dello stomaco
e dell'intestino; mentre il timo-serpillo è antisettico
e depurativo.
- Mettere a macerare in un vaso
a chiusura ermetica un litro di vino bianco secco, 100
grammi di semi d'anice, 100 grammi di semi di finocchio
e 200 grammi di radice di liquirizia a pezzetti.
Agitare il vaso ogni giorno per dieci
giorni. Colare e imbottigliare. prendere un cucchiaio prima
e due cucchiai dopo i pasti, di questa tintura digestiva. |
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Asma
cardiaca
L'asma cardiaca è un'asma
bronchiale trascurata e prolungata nel tempo che porta conseguenze
anche al cuore.
Fare bollire un litro d'acqua e mettere
la seguente miscela: una manciata di vischio (pianta,
con rametti e foglie tritate) e 2 pizzichi di efedra (rametti
tritati).
Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare
in macerazione 12 ore. Colare e bere 2 o 3 tazze al giorno. |
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Afte
Le afte sono eruzioni delle mucose
della bocca causate da disturbi digestivi.
- Fare bollire una tazza d'acqua
e mettere la seguente miscela: 2 pizzichi di timo-serpillo
(pianta aerea fiorita), 2 pizzichi di basilico (foglie
e sommità fiorite), un pizzico di cerfoglio (foglie
e rametti).
Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare
in infusione 5 minuti. Colare e bere una tazza la sera e
una tazza al mattino a digiuno..
- Fare 4 o 5 sciacqui giornalieri
con infuso di foglie di salvia e timo-serpillo, oppure
con succo di crescione
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Alito
cattivo
L'alito cattivo può essere
causato da poca igiene , carie dentarie, tonsilliti e malattie
renali, ma spesso è anche causato da una cattiva
digestione che porta a stitichezza o a insufficienza epatica.
Quando vi è coinvolto il tubo digerente, fare questa
tisana:
- Fare bollire una tazza d'acqua
e mettere la seguente miscela: 2 pizzichi di menta
(foglie e sommità fiorite), 2 pizzichi di anice
(semi o frutti).
Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare
in infusione per 5 minuti. Colare e bere 2 tazze al giorno
dopo i pasti.
- Masticare durante la giornata
bacche di ginepro.
- Prendere yoghurt o lievito di
birra al mattino a digiuno a giorni alterni.
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Anoressia
L'anoressia è la mancanza
di appetito e può avere diverse cause: vita sedentaria,
stitichezza, digestione lenta, tensione nervosa.
- Fare bollire una tazzina d'acqua
e mettere la seguente miscela: 2 pizzichi di finocchio
(semi), 2 pizzichi di maggiorana (sommità fiorita).
Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare
in infusione 5 minuti. Colare e bere prima dei pasti.
- Prima dei pasti bere succo di
carota e succo di pompelmo. Al mattino a digiuno prendere
un cucchiaio di polline dei fiori.
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Bruciori
di stomaco
I bruciori di stomaco sono causati
da irritazione della mucosa gastrica e possono essere avvertiti
o dopo i pasti o durante un digiuno prolungato (notte).
Nel primo caso prendere prima dei pasti un bicchiere di
succo di patata, oppure un cucchiaino di olio di oliva,
nel secondo caso bere negli intervalli tra un pasto e l'altro
e di notte latte tiepido a piccoli sorsi. |
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Diarrea
La diarrea è una rapida evacuazione
di feci liquide dovuta a colpi di freddo, insufficiente
masticazione, ingestione di sostanze nocive.
- In un litro d'acqua mettere 7
manciate di bacche di mirtillo e fare bollire per 20 minuti.
Colare e bere a tazzine durante la giornata.
- Bere il succo di 2-3 limoni al
giorno soprattutto in caso di diaree estive.
- Seguire per qualche giorno una
dieta a base di riso cotto in poca acqua, semolino, carne
tritata, pane abbrustolito e marmellate di mirtillo o
di mele cotogne.
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Emicrania
L'emicrania consiste in un dolore
pulsante o continuo che investe tutta la testa o solo alcune
parti (nuca, fronte, tempie), accompagnata spesso da vertigini,
ronzii, vomito, ipersudorazione e talora anche svenimenti.
- Se l'emicrania dipende dal sistema
digerente fare bollire una tazza d'acqua e mettere la
seguente miscela: 2 pizzichi di menta (foglie e sommità
fiorite), 2 pizzichi di coriandolo (frutti), 2 pizzichi
di foglie di fragola.
Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare
in infusione 5 minuti. Colare e bere 2 tazze al giorno lontano
dai pasti.
- Oppure fare bollireuna tazza di
acqua e mettere la seguente miscela: 2 pizzichi di
scorza d'arancia amara, 2 pizzichi di basilico (foglie
e sommità fiorite), 2 pizzichi di anice (semi).
Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare
in infusione 7 minuti. Colare e bere dopo i pasti principali,
una tazzina per volta. |
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Singhiozzo
Il singhiozzo è la chiusura
della glottide dovuta a contrazioni involontarie del diaframma,
causata da difficile digestione, freddo, ingestione d'aria
o spasmi nervosi.
Fare bollire una tazza d'acqua e
mettere la seguente miscela: 2 pizzichi di valeriana
(radice in polvere), 2 pizzichi di anice (semi o frutti).
Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare
in infusione 5 minuti. Colare, aggiungere una rotella di
limone e bere ogni volta che capita questo disturbo o dopo
i pasti. |
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Stitichezza
La stitichezza è un torpore
che colpisce il tubo intestinale, dovuto ad un'alimentazione
povera di scorie e fibre, a vita sedentaria, a disturbi
vari dell'apparato digerente.
Regolatori intestinali:
- prendere ogni mattina 2 cucchiai
di crusca di frumento in una tazza d'acqua tiepida.
- Cura di prugne e fichi per due
mesi. Mettere in due tazze d'acqua 5 prugne e 5 fichi
secchi e fare bollire per un'ora cambiando più
volte l'acqua di cottura. Ritirare dal fuoco e lasciare
in infusione tutta la notte. Al mattino a digiuno mangiare
le prugne e i fichi e bere l'acqua.
- In mezzo litro d'acqua mettere
2 cucchiai di semi di lino e lasciare macerare tutta la
notte. Prendere 2 o 3 tazzine al giorno lontano dai pasti.
Purganti o lassativi:
- fare bollire una tazza d'acqua
e mettere: un cucchiaino di foglie di sena, ritirare dal
fuoco, coprire e lasciare in infusione 20 minuti. Colare
e bere 1 tazza ogni sera.
- In mezzo litro d'acqua mettere
la seguente miscela: 2 cucchiai di corteccia di fragola
disseccata e un cucchiaino di radice di liquirizia a pezzetti.
Lasciare bollire 20 minuti. Ritirare dal fuoco, coprire
e lasciare in infusione 4 ore. Colare e bere una tazza
la sera prima di coricarsi. (In casi di stitichezza forte
e ostinata prendere anche una tazza al mattino a digiuno).
- In una tazza d'acqua tiepida mettere
un cucchiaino di liquirizia composta. Mescolare e bere
una tazza ogni sera.
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Vermi
o parassiti intestinali
Ascaridi: sono
vermi rosa e cilindrici, parassiti dell'intestino tenue.
L'infezione si contrae ingerendo uova presenti nella terra
umida.
- Fare bollire un litro di latte
e mettere 5 spicchi di aglio pestato. Coprire, lasciare
in infusione 10 minuti, colare e aggiungere 3 cucchiai
di miele. Prendere a cucchiai durante la giornata lontano
dai pasti. Mangiare la sera prima di coricarsi e al mattino
appena alzati due carote crude.
- Inoltre fare bollire una tazza
di acqua e mettere la seguente miscela: 2 pizzichi
di assenzio, un pizzico di liquirizia (radice in polvere),
un pizzico di anice (frutti o semi). Ritirare dal
fuoco coprire e lasciare in infusione 2 ore. Colare e
bere una tazza ogni giorno per 2 o 3 giorni.
Ossiuri: piccoli
vermi bianchi lunghi pochi millimetri, parassiti dell'intestino
tenue.
- In un litro d'acqua mettere 100
grammi di aglio pestato e fare bollire 10 minuti. Ritirare
dal fuoco, coprire e lasciare in infusione 15 minuti.
Colare e usare questo liquido per clisteri eseguiti da
coricati.
- Inoltre: fare bollire un litro
d'acqua, mettere un cucchiaio di camomilla (fiori) e fare
bollire 5 minuti. Ritirare dal fuoco, coprire e lasciare
in infusione un'ora. Colare aggiungere un cucchiaino di
limone, un cucchiaio di olio di oliva ed un cucchiaio
di miele. Mescolare e prendere a tazzine durante il corso
della giornata. Stare un intero giorno a digiuno, mangiare
pane intagrale tostato soffregato con uno spicchio d'aglio,
olio e sale.
Tenia: verme che
vive da parassita nell'apparato digerente dell'uomo. E'
lungo fino a 3 metri.
- Prendere 10 grammi di felce maschio
(rizoma in polvere) in 2 volte a mezz'ora di distanza
e dopo qualche ora prendere un purgante non oleoso (per
esempio liquirizia composta)
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